Je bent op een zoektocht. Naar jezelf. Naar balans.

Samen werken aan een leven in evenwicht

Welkom bij Praktijk Vita Mea, waar rust en balans samenkomen. Voel je je uit balans of wordt je gedachte overheerst door een negatief gevoel? Bij Vita Mea begeleid ik,  Lydia, jou met zorg en expertise door jouw proces naar groei en vitaliteit.

Herken je mentale of lichamelijke klachten zonder duidelijke oorzaak? Vaak liggen deze verscholen in emotionele blokkades, onverwerkte emoties en trauma’s, evenals (negatieve) overtuigingen. De erkenning dat verandering nodig is, kan confronterend zijn. Daarom ben ik hier om je te ondersteunen en begeleiden in deze uitdagende reis.

Samen stellen we een op maat gemaakt traject op, waarbij ik diverse effectieve methoden inzet, waaronder EMDR, EIK (Enneagram Integratie-Kunde), EFT en een loslaat-methode. Stap voor stap help ik je om jezelf vrij en vitaal te voelen. Laten we samen ontdekken wat jij nodig hebt voor een leven in evenwicht.

MIJN AANBOD

Individuele therapie

De stap naar groei, balans, vitaliteit en vrijheid!
Zit je niet lekker in je vel, heb je last van stress of lichamelijke of psychische klachten? Weet je je geen raad, en loop je tegen een burn-out of depressie aan?
Veel fysieke en psychische klachten komen voort uit emotionele blokkades, onverwerkte
emoties en (negatieve) overtuigingen en trauma’s. Hier gaan wij samen aan werken om jou weer een vrij en vertrouwd gevoel te geven. Lees meer >

Relatie begeleiding

Soms zijn er momenten dat de balans in de relatie even “zoek” is. De relatie loopt niet lekker
en je kan elkaar even niet “vinden”. Het kan zelfs zover gaan dat je nadenkt aan je relatie verbreken.
In mijn sessies gebruik ik het enneagram, een model dat inzicht geeft in je eigen gedrag maar ook in dat van je partner. Iemands dieperliggende drijfveren, behoeften, angsten en afweermechanismen leren kennen, is essentieel voor een gezonde relatie. Lees meer >

Therapie voor jongeren

Als jongvolwassene kun je tegen bepaalde dingen aanlopen zoals angst en paniekklachten, onzekerheid, gepest worden, een negatief zelfbeeld, perfectionisme, burn-out klachten en ook fysieke klachten. Voor behandeling op de eerder genoemde obstakels kun je terecht bij Vita Mea. Ieder mens is uniek, en dat vraagt een op maat gemaakte behandeling. Afhankelijk van de leeftijd wordt er gekeken welke methode ingezet kan worden. Tijdens de kennismaking en de intake wordt gekeken welke behandeling passend is bij de behoefte.  Lees meer >

Trainingen en workshops

De zakelijke en individuele trainingen en workshops zijn gericht op het bevorderen van bewustwording van je gedrag en het
gedrag van de ander. Hoe werk je samen en wat kan er mis gaan? Hoe versterk je
elkaar? Welke talenten en kwaliteiten bezit jij? Welke kwaliteiten zijn er binnen een team?
Door het verkrijgen van inzichten in jezelf en de ander, ontstaat er meer ruimte om jezelf te kunnen
zijn, waardoor je je talenten kunt ontplooien. Lees meer >

Behoefte aan contact?

Wil je even overleggen, of heb je behoefte aan een vrijblijvend kennismakingsgesprek? 

Vul dan het onderstaande contactformulier in of stuur mij direct een email via 

info@vitamea.nu
06 24117761

Warme Groet, Lydia.